संजीवनी से कम नहीं होते करी पत्ते

-दवाओं का भंडार है यह पत्ता नईदिल्ली (ईएमएस)। गिरीनिंब, जिसे करी पत्ते के नाम से जाना जाता है, यह साधारण पत्ता नहीं, बल्कि इसमें अनेक बीमारियों का इलाज छिपा हुआ है। औषधीय गुणों से भरपूर इन पत्तों को दवाओं का कारखाना भी कह सकते हैं। इसकी पत्तियां शरीर के लिए बेहद लाभकारी होती हैं। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, शुगर, मासिक धर्म, फोड़े-फुंसी, पाचन तंत्र, बालों की समस्या, पेचिश, दस्त, कब्ज, बैक्टीरियल संक्रमण, आंखों की रोशनी की समस्या, तनाव, जलन और त्वचा जैसी तमाम गंभीर समस्याओं में लाभ मिलता है।इसकी पत्तियों में आयरन, फैट, प्रोटीन, कैल्सियम, विटामिन-सी समेत कई पोषक तत्व होते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण यह पत्ता शरीर से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों को दूर करने में सहायक होता है। खाली पेट इसका सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते हैं।एक्सपर्ट के अनुसार करी पत्ता स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। महिलाओं के मासिक धर्म में ये पत्ते बहुत उपयोगी होते हैं। इसकी पत्तियों को पीसकर लगाने से घाव भर जाते हैं। इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो लिवर को भी मजबूत बनाते हैं। इसको पीसकर बालों में लगाने से डैंड्रफ व बाल गिरने की समस्या दूर होती है। इसके अलावा कई बीमारियों में इसका काढ़ा बनाकर सेवन किया जा सकता है।इसके पत्ते बेहद गुणकारी होते हैं, वहीं अभी तक इसका कोई साइड इफेक्ट भी रजिस्टर्ड नहीं है, लेकिन निर्धारित मात्रा से ज्यादा लेना हानिकारक हो सकता है, इसलिए बेहतर लाभ पाने के लिए किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से राय लेकर ही इसका सेवन करें, क्योंकि उम्र और बीमारी के हिसाब से सही मात्रा एक चिकित्सक ही तय कर सकता है। कई पेड़-पौधे औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, जिनका सेवन हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। एक ऐसा ही पौधा है गिरीनिंब, जिसे करी पत्ते के नाम से भी जाना जाता है। इसकी छोटी-छोटी पत्तियां किसी संजीवनी से कम नहीं होतीं। इसका काढ़ा, कल्प और पाउडर के रूप में प्रयोग किया जाता है। सुदामा/ईएमएस 19 अप्रैल 2024