- बताया आत्मा को जागृत करने वाला अनुभव मुंबई (ईएमएस)। टीवी की मशहूर अदाकारा हिना खान ने हाल ही में बेंगलुरु में स्थित श्री श्री रविशंकर के ‘आर्ट ऑफ लिविंग’ आश्रम का दौरा किया और वहां का अनुभव अपने फैंस के साथ साझा किया। इस खास सेशन में वह अपने बॉयफ्रेंड रॉकी जायसवाल के साथ शामिल हुईं। उनके अलावा अभिनेता विक्रांत मैसी, उनकी पत्नी शीतल ठाकुर और कई अन्य लोग भी इस आध्यात्मिक यात्रा का हिस्सा बने। हिना ने सोशल मीडिया पर आश्रम की कुछ तस्वीरें साझा करते हुए वहां बिताए पलों को यादगार और सुकून भरा बताया। उन्होंने लिखा कि शहर की हलचल और शोरगुल से दूर इस शांतिपूर्ण जगह ने उन्हें भीतर से जुड़ने का मौका दिया। उन्होंने खासतौर पर वहां सीखी गई ब्रीदिंग टेक्निक्स, माइंडफुलनेस अभ्यास, सुदर्शन क्रिया, सहज समाधि और इंट्यूशन प्रोग्राम का जिक्र किया, जिन्हें उन्होंने आत्मिक विकास की दिशा में महत्वपूर्ण कदम बताया। हिना ने अपनी पोस्ट में यह भी कहा कि इन सभी थेरेपीज और अनुभवों ने उन्हें प्रकृति और खुद के और भी नज़दीक ला दिया। उनका मानना है कि यह जगह सिर्फ एक आश्रम नहीं, बल्कि एक ऐसा अनुभव है जिसे हर इंसान को जीवन में एक बार जरूर महसूस करना चाहिए। अंत में उन्होंने श्री श्री रविशंकर के प्रति आभार जताते हुए लिखा कि उन्होंने सच में एक ऐसी राह दिखाई है जो न सिर्फ आत्मा को जागरूक करती है, बल्कि दिमाग को भी गहराई से सुकून देती है। हिना ने यह भी कहा कि अब वह हर दिन इस ब्रीदिंग प्रैक्टिस को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएंगी, ताकि जीवन में संतुलन और आत्मिक शांति बनी रहे। हिना खान की इस पोस्ट को उनके फैंस और सोशल मीडिया यूज़र्स से काफी सकारात्मक प्रतिक्रिया मिल रही है। कई लोगों ने उनके इस अनुभव को प्रेरणादायक बताया और स्वयं भी ऐसी आध्यात्मिक यात्रा की इच्छा जताई। डेविड/ईएमएस 31 मई 2025
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