प्रकृति के साथ समय बिताने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता और रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती

अभिनेत्री और प्रकृति प्रेमी दीया मिर्जा ने पोस्ट कर बताया मुंबई,(ईएमएस)। अभिनेत्री और प्रकृति प्रेमी दीया मिर्जा ने मुंबई के हरे-भरे स्थानों की खोज को प्रोत्साहित कर प्रकृति के साथ समय बिताने के फायदों के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि प्रकृति न केवल हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है, बल्कि यह बच्चों के लिए भी खुशी का का एक बढ़िया साधन है। दीया ने सोशल मीडिया पोस्ट पर लिखा, प्रकृति के साथ नियमित संपर्क में रहने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है, इतना ही नहीं रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और मानसिक शांति मिलती है। हमारे बच्चे प्रकृति के बीच खुश रहते हैं। दीया ने मुंबई के दो खास स्थानों की तारीफ की, जो प्रकृति प्रेमियों के लिए सुकुन वाली जगह हैं। पहला है ‘द नेस्ट’, इस उनकी दोस्त राधा ने सजाया है। उन्होंने ने बताया, इस प्रयोग को मुंबई और पूरे भारत में किया जा सकता है। दीया ने लिखा, “यह पार्क जैव विविधता को बढ़ावा देने का बेहतरीन मॉडल है। मैं यहां बार-बार आना चाहूंगी।” दूसरे स्थान मालाबार हिल नेचर ट्रेल, इस पेड़ों, पक्षियों की मधुर आवाज और समंदर के मनमोहक नजारों के लिए जाना जाता है, उसका जिक्र कर दिया ने कहा, “यहां की हरियाली और शांति शहर की भागदौड़ से दूर एक शानदार सुकून देती है। यह सह-अस्तित्व का बेहतरीन उदाहरण है।” इसके साथ ही दीया मिर्जा ने अपने पोस्ट के जरिए लोगों से प्रकृति के करीब आने की अपील की। दीया का वन्यजीवों के प्रति प्रेम किसी से छिपा नहीं है। 22 मई को विश्व जैव विविधता दिवस के मौके पर उन्होंने पोस्ट कर जैव विविधता के विभिन्न सदस्यों जैसे शेर, बाघ, हाथी, हिरण, बंदर, तितलियों और अन्य सुंदर पक्षियों के कुछ छोटे वीडियो भी अपलोड किए थे। इतना नहीं नहीं दीया मिर्जा ने पृथ्वी पर जीवन को बनाए रखने में मधुमक्खियों की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में बताया कि यह हमारे पारिस्थितिकी तंत्र को संपन्न रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आशीष/ईएमएस 13 जून 2025