रेडक्रॉस में योग थेरेपी केन्द्र का शुभारम्भ

-स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग को मिलेगा नया मंच भोपाल (ईएमएस)। भारतीय रेडक्रॉस सोसायटी मध्य प्रदेश राज्य शाखा, भोपाल के धनवंतरि सभा गृह में शुक्रवार को योग थेरेपी केन्द्र का शुभारम्भ किया गया। इस अवसर पर स्वास्थ्य, सेवा और जनकल्याण से जुड़े अनेक गणमान्य नागरिकों की उपस्थिति रही। रेडक्रॉस द्वारा शुरू किया गया यह योग थेरेपी केन्द्र आमजन को योग के माध्यम से स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल माना जा रहा है। इस योग केन्द्र का मुख्य उद्देश्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति लोगों में जागरूकता बढ़ाना है। केन्द्र के माध्यम से नियमित योग अभ्यास, प्राणायाम और ध्यान को जीवन का हिस्सा बनाने पर जोर दिया जाएगा, ताकि लोग तनाव, जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों और मानसिक दबाव से राहत पा सकें। रेडक्रॉस पदाधिकारियों ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मन को भी शांत और एकाग्र बनाता है। योग थेरेपी केन्द्र के शुभारंभ कार्यक्रम के दौरान योग विशेषज्ञों ने उपस्थित लोगों को सरल एवं प्रभावी योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान की विधियों की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि योग किसी विशेष उम्र या वर्ग तक सीमित नहीं है, बल्कि इसे बच्चे, युवा और बुजुर्ग सभी अपनी क्षमता के अनुसार अपना सकते हैं। विशेषज्ञों ने नियमित योग अभ्यास से होने वाले लाभों पर प्रकाश डालते हुए बताया कि इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, तनाव कम होता है और मानसिक संतुलन बेहतर होता है। कार्यक्रम में वक्ताओं ने योग को केवल व्यायाम न मानकर इसे जीवन जीने की एक कला बताया। उन्होंने आमजन से आह्वान किया कि वे योग को अपनी दिनचर्या का अभिन्न अंग बनाएं और स्वस्थ समाज के निर्माण में योगदान दें। रेडक्रॉस पदाधिकारियों ने आशा व्यक्त की कि यह योग थेरेपी केन्द्र भविष्य में स्वास्थ्य संवर्धन और जनसेवा के क्षेत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। इस अवसर पर रेडक्रॉस के पदाधिकारी, स्वयंसेवक, चिकित्सकगण तथा गणमान्य नागरिक उपस्थित रहे। सभी ने इस पहल की सराहना करते हुए इसे समाज के लिए उपयोगी और समय की आवश्यकता बताया।