नॉवेल, म्यूजिक और पॉडकास्ट से मिला सुकून: रसिका दुग्गल

मुंबई (ईएमएस)। बॉलीवुड अभिनेत्री रसिका दुग्गल ने हाल ही में अपने प्रेरणादायक अनुभवों को प्रशंसकों के साथ साझा किया। इंस्टाग्राम पर अपनी एक मनमोहक तस्वीर साझा करते हुए, जिसमें वह अपने बालों के साथ खेलती नजर आ रही हैं, रसिका दुग्गल ने एक विस्तृत कैप्शन लिखा। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि वह हमेशा ऐसी चीजों की तलाश में रहती हैं जो उनके मन के भावों को सकारात्मक रूप से बदल सकें और उन्हें आंतरिक शक्ति प्रदान करें। रसिका ने अपने पोस्ट में लिखा, इंस्पिरेशन की तलाश में… हमेशा कुछ ऐसा ढूंढती रहती हूं जो मेरे एहसासों को थोड़ा बदल दे, मेरे मन की बात कह दें… पिछले कुछ महीनों में कुछ चीजें मेरे लिए खास प्रेरणा का स्रोत रही हैं। इस दौरान, रसिका ने विशेष रूप से विश्व प्रसिद्ध फिगर स्केटर एलिसा लियू का उल्लेख किया, जिनकी शानदार वापसी ने उन्हें सबसे ज्यादा प्रभावित किया। उन्होंने लिखा, एलिसा की वापसी प्रेरणादायक रही। यह एक ऐसी वापसी की कहानी है, जिसमें अपार मेहनत, अटूट आत्मविश्वास और अपने स्वयं के रास्ते पर चलने की ताकत स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। उनकी उपलब्धियां अविश्वसनीय रूप से शानदार रही हैं, जिसमें ओलंपिक और वर्ल्ड चैंपियनशिप जैसे प्रतिष्ठित बड़े मंचों पर उनकी विजय भी शामिल है। साहित्य से भी रसिका को गहरी प्रेरणा मिली। उन्होंने प्रख्यात लेखिका किरण देसाई के एक नॉवेल का जिक्र किया, जिसके किरदार सोनिया और सनी की अकेलेपन भरी कहानी ने उनके दिल को गहराई तक छू लिया। 90 के दशक में भारत में पले-बढ़े लोगों के लिए यह कहानी बेहद मार्मिक और करीब महसूस होती है। रसिका ने बताया कि वह इस किताब में इतनी लीन हो गईं कि आज भी इसके बारे में सोचती रहती हैं और कभी-कभी सपनों में भी इसकी झलक देखती हैं। संगीत के प्रति अपने बदलते रुझान पर बात करते हुए रसिका ने आगे लिखा, एलिसा लियू की परफॉर्मेंस को बार-बार देखने के बाद, मेरा झुकाव डिस्को म्यूजिक की ओर भी बढ़ गया। मैकआर्थर पार्क सुइट अब मेरे पसंदीदा गानों में शुमार हो गया है और मैं इसे लगातार सुनती हूं। इससे पहले, मैं छा रही काली घटना जैसे अधिक गंभीर गाने सुनती थीं, लेकिन अब मेरी संगीत पसंद में महत्वपूर्ण बदलाव आया है और मैं अपनी सुबह की सैर के दौरान भी डिस्को गानों का भरपूर आनंद लेती हूं। अधिक गहन चिंतन के लिए, रसिका का लंबे समय से पसंदीदा पॉडकास्ट द सीन एंड द अनसीन रहा है। उन्होंने विशेष रूप से इसके ए प्राइमर ऑन चाइना एपिसोड का उल्लेख किया, जिसमें अमित वर्मा और मनोज केवलरमानी हैं। रसिका ने बताया कि उन्होंने इस एपिसोड को कई बार 15 सेकंड पीछे करके सुना, क्योंकि इसमें बहुत कुछ समझाया गया है। उन्होंने कहा, चीन का ऐसा दिलचस्प इतिहास, जो आपको शायद सामान्य किताबों में न मिले। अभी तक मैं इस 4 घंटे लंबे एपिसोड को पूरा नहीं कर पाई हूं… लेकिन हां, अब बस आखिरी 36 मिनट बाकी हैं। पोस्ट के अंत में, रसिका ने अपने प्रशंसकों का आभार व्यक्त करते हुए कहा, अगर आपने मेरा पूरा पोस्ट पढ़ा है तो मैं आपकी आभारी हूं। अगर मेरी बताई गई चीजों में से कुछ भी किसी को पसंद आया हो, तो यह मेरे लिए खुशी की बात है, और अगर किसी को इनमें से कई चीजें पसंद आईं, तो वह मुझसे जुड़ने के लिए भी तैयार हैं। सुदामा/ईएमएस 18 अप्रैल 2026