भीषण गर्मी में लू से बचाव के लिए बरतें सावधानी

स्वास्थ्य विभाग ने जारी की एडवाइजरी बालाघाट (ईएमएस). जिले में भीषण गर्मी का दौर जारी है। हालांकि, मौसम में बदलाव भी हो रहा है। ऐसे में कभी तेज धूप तो कभी तापमान में गिरावट हो रही है। इसका सीधा असर मानव स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। ऐसे में लू से बचने के लिए स्वास्थ्य विभाग ने नागरिकों के लिए विशेष सलाह दी है। स्वास्थ्य विभाग की सलाह से न केवल लू से बच सकते हैं। बल्कि स्वस्थ्य जीवन भी जी सकते हैं। पिछले कुछ दिनों से जिले में गर्मी की तीव्रता बढऩे लगी है। जिसके चलते जिलेवासियों की सुरक्षा व स्वास्थ्य को लेकर प्रशासन प्रयासरत है। इसी के अंतर्गत मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. परेश उपलप ने लू (तापघात) को लेकर सभी बीएमओ को विशेष दिशा निर्देश जारी किए है। जिसमे उन्होंने गर्भवती महिला एवं सभी मरीजों तथा उनके परिजनों के लिए छांव में बैठने की व्यवस्था, अस्पतालों एवं परिसर में सुनिश्चित करने, प्रभावित रोगियों के लिए बिस्तर की व्यवस्था सुनिश्चित करने, पीने के लिए ठंडे पानी की व्यवस्था, कक्ष को ठंडा रखने के लिए उपकरण रोगियों को रेफरल के लिए बर्फ पैक एम्बुलेन्स में ठंडे पानी की व्यवस्था तथा शहरी एवं ग्रामीण क्षेत्र मे जागरूकता के लिए संदेश लेखन के निर्देश एएनएम, एमपीडब्ल्यू, सुपरवाइजर , आशा सुपरवाइजर तथा आशा कार्यकर्ताओं को दिया गया है। सीएमएचओ डॉ. उपलप ने सार्वजनिक स्थल पर एम्बुलेन्स 108 को विशेषकर दोपहर में लू ग्रस्त रोगियो के लिए आपातकालीन परिवहन के लिए तैयार रखने के लिए जिला एम्बुलेन्स प्रभारी को निर्देशित किया गया है। धूप में बाहर जाते समय बरतें सावधानियां सीएमएचओ डॉ. उपलप ने भीषण गर्मी के मद्देनजर जिले के नागरिकों से अपील करते हुए कहा है कि वे गर्मी में लू से बचाव के लिए धूप में बाहर जाते समय हमेशा सफेद या हल्के रंग के ढिले सूती वस्त्रों का प्रयोग करें। वहीं भोजन करके एवं पानी पीकर ही बाहर निकले। गर्मी के मौसम में गर्दन के पिछले भाग ,कान व सिर को गमछे या टौलये से ढक कर ही धूप में निकले रंगीन चश्में व छत्री का प्रयोग करें। उन्होंने बताया कि लू से बचने के लिए गर्मी में हमेशा पानी अधिक मात्रा में पिये एवं पेय पदार्थ का अधिक से अधिक मात्रा में सेवन करे एवं बाहर जाते समय पानी अपने साथ रखें बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें मौसमी फलों का सेवन करे धुप में नंगें पांव न चले। लू लगने के लक्षण लू के लक्षणों के बारे में सीएमएचओ ने जानकारी दी कि गर्म लाल और सूखी त्वाचा, शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस, उल्टी बहुत तेज सिर दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी व एैठन, सांस फुलना, दिल की धडकन तेज होना, घबराहट होना , चक्कर आना, हल्का सिर दर्द प्रमुख लक्षणों में शामिल है उक्त् लक्षण दिखाई देने पर रोगी को तुरन्त छायादार जगह पर कपडे ढिले कर लेटा दें और हवा करे रोगी के बेहोश होने की स्थिति में तत्काल चिकित्सा प्राप्त करे होश आने पर ठंडा पेय पदार्थ जीवन रक्षक घोल, कच्चे आम का शरबत पिलाए। भानेश साकुरे / 12 मई 2025