साइज जीरो की जिद में खुद को बर्बाद कर लिया : रुबीना दिलैक

मुंबई (ईएमएस)। हाल ही में एक्ट्रेस रुबीना दिलैक ने अपने पॉडकास्ट में करियर की शुरुआत से जुड़ा एक चौंकाने वाला खुलासा किया। रुबीना ने बताया कि करियर के शुरुआती दिनों में उन्होंने एक साल तक सिर्फ उबला पालक सूप और न्यूट्री आधारित डाइट पर खुद को जिंदा रखा। उनका बस एक ही मकसद था साइज जीरो फिगर पाना। उन्होंने कहा, “मेरा पहला टीवी शो था और मुझे मेरे लुक के लिए सबके सामने चिल्लाया गया। उस अपमान ने मुझे अंदर तक तोड़ दिया। तभी मैंने ठान लिया कि साइज जीरो बनकर ही दिखाऊंगी।” इसके बाद उन्होंने एक साल तक खुद को सख्त डाइट में बांध लिया। लेकिन इसका नतीजा उल्टा हुआ। वजन तो कम हुआ, लेकिन वह बेहद कमजोर, थकी हुई और बीमार नजर आने लगीं। रुबीना ने ईमानदारी से कबूल किया कि उस समय उनकी समझदारी पूरी तरह खो गई थी। उन्होंने कहा, “अब उस दौर को सोचती हूं तो हैरानी होती है कि मैंने खुद के साथ ऐसा क्यों किया? मुझे क्या साबित करना था?” उन्होंने आगे बताया कि ग्लैमर इंडस्ट्री में आने से पहले वह पहाड़ों की सीधी-सादी और पौष्टिक डाइट पर निर्भर रहती थीं। घी, दूध, दही ये सब उनके रोजमर्रा के आहार का हिस्सा था, जिससे उन्हें भरपूर ताकत मिलती थी। उन्होंने अफसोस जताते हुए कहा, “काश! कोई उस वक्त मुझे समझाता कि मुझे जैसी हूं, वैसी ही खुद को स्वीकार करना चाहिए था। दूसरों की नजरों में खुद को फिट करने की बजाय अपने शरीर और मन की सुननी चाहिए थी।” सुदामा/ईएमएस 31 जुलाई 2025